Stil de viaţă sănătos: Unt versus margarină

Viața agitată și ritmul alert nu ne permit mereu să respectăm ore fixe de masă și nici un regim alimentar sănătos. 75% dintre bolile moderne sunt o consecinţă a alimentaţiei nesănătoase şi a unui stil de viaţă dezordonat. REALITATEA.NET şi Radio Vocea Speranţei vă oferă câteva sfaturi practice pentru un stil de viaţă sănătos.

Читать далее «Stil de viaţă sănătos: Unt versus margarină»

Uleiul de peşte — elixirul tinereţii

O echipă de cercetători de la Universitatea California, din San Francisco, susţin că uleiul de peşte este secretul unei vieţi mai lungi şi sănătoase, deoarece acesta are efect direct asupra prelungirii vieţii celulelor. Această cercetare este prima care stabileşte legătura dintre acizii graşi omega 3 din uleiul de peşte şi abilitatea organismului uman de a opune rezistenţă procesului de îmbătrânire.

Читать далее «Uleiul de peşte — elixirul tinereţii»

Patru condimente care îţi întăresc sistemul imunitar

Vânează virusurile. Luptă împotriva bacteriilor. Atacă ciupercile. Distruge paraziţii şi celulele tumorale. Acesta este sistemul nostru imunitar, un element esenţial, necesar pentru a supravieţui. Medicii spun că temperaturile scăzute pun sistemul imunitar la încercare. Astfel că specialiştii recomandă ca în această perioadă să acordăm o atenţie deosebită alimentaţiei, deoarece aceasta oferă organismului toţi nutrienţii de care avem nevoie pentru a face faţă vremii capricioase, fără a ne pune sănătatea în pericol.

Читать далее «Patru condimente care îţi întăresc sistemul imunitar»

Ajută-ți copilul să crească inteligent

Orice părinte care își iubește copilul vrea ca acesta să devină mai isteț, mai inteligent și să își dezvolte abilitățile esențiale pentru a reuși în viață. Iar știința oferă câteva „instrumente» esențiale prin care părinții le pot oferi micuțului lor pentru a-l ajuta să își crească IQ-ul și potențialul și, astfel, să devină cei mai puternici susținători ai succesului său.

Читать далее «Ajută-ți copilul să crească inteligent»

Stil de viaţă sănătos: Paste versus pizza

Viața agitată și ritmul alert nu ne permit mereu să respectăm ore fixe de masă și nici un regim alimentar sănătos. 75% dintre bolile moderne sunt o consecinţă a alimentaţiei nesănătoase şi a unui stil de viaţă dezordonat. REALITATEA.NET şi Radio Vocea Speranţei vă oferă câteva sfaturi practice pentru un stil de viaţă sănătos.

Читать далее «Stil de viaţă sănătos: Paste versus pizza»